Jums reikės:
Kelių šaukštų medaus;
Saujos migdolų;
Saujos graikinių riešutų;
Saujos anakardžių;
Saujos lazdynų riešutų;
Saujos norimų sėklų, kaip pvz. saulėgrąžų ar moliūgo;
Valgomojo šaukšto ispaninio šalavijo sėklų.
Gaminimas
Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių ir pasiruoškite kepimo indą – įdėkite kepimo popierių ir šiek tiek patepkite kokoso sviestu, jeigu neturite – puikiai tiks ir paprastas aliejus. Puode ištirpinkite medų iki skystos konsistencijos ir suberkite visus sausus ingredientus, gerai išmaišykite. Gautą masę tolygiai paskirstykite ant stačiakampio formos skardos ir ranka paspauskite. Kepkite orkaitėje apie 30 minučių. Atvėsus supjaustykite į norimo dydžio batonėlius ir mėgaukitės.
Parengta pagal „Maxima“ informaciją
